[YING YANG]

Bonsoir ma petite soeur Barbie- Sirène,
Je peux te dire que lorsque le conjoint n.a aucuns intérêts dans un changement sur l,alimentation en général cela ne sert à rien d'essayer de le convaincre.
Par simple respect et de toute façon cela rend tout le monde malheureux.
Par contre rien ne t'empêche de toi commencer un petit changement à la fois.
Tu peux commencer par tes diners de garderie où j,imagine ton conjoint est absent.
C'est un processus qui demande du temps.
Avec des essaies, erreurs.
Lire sur le sujet, trouver de nouvelles recettes et se donner le temps d'adaptation.
Je te suggère de lire sur le soya, oui il pourrait y avoir un impact sur les hormones dépendament de ton métabolisme et son fonctionnement.
Surtout ne pas convaincre papa , il peut boire tout le lait qu'il veut, toi tu peux boire autre chose.
Pour ce qui est du coût , vu que cela devient de plus en plus connu et bien les prix baissent.
Personnellement , je vois le tout comme un investissement sur ma santé globale.
On peut retrouver les protéines nécessaire de plusieurs façon.
Je mange parfois de la viande et c,est correct je ne veux être rigide dans rien.
Bonne soirée ma petite soeur

Envoyé par Barbie-Sirène

Le lait sans lactose est-il suggéré, moyennement ou pas du tout?

Quelle quantité doit-on donner aux enfants de 4-5 ans en lait d'amandes disons? Et pour les adultes?

Je ne peux prendre de soya je crois fortement qu'il a un impact sur mes hormones malheureusement... Est-ce possible selon vous?

Je veux bien cesser les produits laitiers mais papa, pas certaine qu'il en sera d'accord.... c'est ca mon gros problème! Comment le convaincre... Ca me tue de lire des choses pareil et j'y crois sans hésitation.

Tant qu'à moi je deviendrais végétarienne en plus avec mes enfants demain matin!!! Je déteste la façon que les animaux sont tués et contribuer à cela en quelque sorte. Ca me fend le cœur chaque fois que j'y pense.

Ce qui me stop a le devenir deux choses :

- Mon conjoint;
- Le coût d'une alimentation exclusivement végétarienne, c'est très dispendieux si on veut manger avec bon goût, en tout cas pour ma part.

En plus, je crois que le jour ou on décide de le devenir on doit y aller graduellement. Histoire de se donner le temps de monter son menu adéquatement, qu'il prenne la forme de l'équilibre... En plus le tofu contient du soya non? Comment pourrait-je me nourrir sans tofu... ?

Si vous avez des suggestions?