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23/05/2013, 14:16
Personnellement, je le laisserais faire une petite relaxation sur le divan (ou tout autre endroit confortable et douillet ) de 15-30 minutes avant le repas.
Je ne devancerais pas le repas puisque que l'enfant aura eu un petit temps de repos juste avant.
J'imagine que lorsqu'il fait beau, vous êtes encore dehors vers 10h00. Donc, peut-être proposer un petit jeu de ballon pour le dégourdir et le désennuyer s'il tourne en rond... Peut-être sortir des cerceaux de couleur et lui demander de sauter à l'intérieur...
Ce que je veux dire, c'est que plus un enfant dépense de l'énergie, plus il en a, et plus son sommeil est régulier et adapté à ses besoins...
Je ne sais pas si jarrive à bien illustrer mon idée?
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