Ce que moi je suggère, c'est de faire un ménage dans ta tête de ce qui est important de faire dans une journée... ce qui peut attendre demain et ce qui ne fera aucune espèce de différence si jamais tu décidais de le faire la semaine prochaine
Si tu es comme moi, que tu es un 'tantinet' perfectionniste, il y a de forte chance que la montagne que tu transportes sur tes épaules soit plus imposante quand tu la regardes, que lorsque tu l'escalades
Moi avant de "péter au frette" j'ai décidé simplement de me mettre moins de pression... et accepter de m'éloigner de la perfection... qui de toute manière N'EXISTE PAS
Honnêtement... j'aurais du le faire avant parce qu'absolument personne n'a vu la différence
Permets toi de temps en temps de faire venir une pizza quand tu n'as pas envie de faire le souper!
Les vacances s'en viennent... dans pas long tu vas pouvoir te lever à 8h