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Envoyé par Elfe
En effet, le métabolisme ralentit d'environ 8 à 10% vers 20h et aux heures de sommeil. Il perd également de son efficacité après 20 ans, alors que les cellules adipeuses existantes grossissent.
D’après ces résultats, le journal américain Obesity a ainsi démontré que les gens qui dinent tôt rencontrent moins de problèmes de poids.
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tu as entierment raison mais si tu fait de l'exercise et tu mange santer, sa aucun rapport
ma tante a 45 ans, fait du "fitness" et mange a 11hrs le soir un gros steak hahahaha....si je saurait comment mettre un photo caline de bine je le ferait...
et meme quand elle n'es pas en mode "competition" elle mange le soir, elle engraisse pas plus
ses vraiment pour ceux qui son deja "gros" et mange de la junk
ahhh pas une photo mais un lien a sa page FB
je suis tellement fiere de elle car elle vient de commencer sa fait meme pas un an!!!
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