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Envoyé par Maggyloo
Les gens partent toujours avec de bonnes intentions lorsqu'ils donnent des trucs santé, mais il reste qu'on ne connait pas l'historique santé des inconnus à qui on écrit sur Internet.
Le meilleur truc santé lorsqu'on décide de se reprendre en main (surtout après du laisser-aller), c'est d'aller voir son médecin. Qui pourra sûrement aussi référer une nutritionniste.
C'est selon moi la meilleure façon de s'assurer de pas faire plein d'efforts pour rien, ou de tout reprendre 6 mois plus tard  |
Tu as entierment raison, mais..oui oui...MAIS! On ne peut pas metre toute notre santer et bien etre dans les mains de notre docteur!
J'ai vraiment un bon medecin, je l'adore et sa fait 14 ans qu'il es mon medecin.
J'ai des gros problem de dos et genoux, je prenait des Tylenols et advils a totu les 4 et 6 hrs pour pouvoir bouger. Le matin, mon chum devait m'habiler car j'etait pas capable.
J'ai fait therapie, massage, physio, specialiste etc...le diagnostique, operation dans le dos et les genoux
NON, il avait trop de risk.
LEs recommendation de mon medicin, pas trop d'exercise, et faire attention, a mes mouvements.
je pesait 170lbs, ses pas si gros que sa. pas petite, mais pas "obese" entk, je me suis vraiment tanner et j'ai ete contre indication de mon doc, j'ai commencer a faire de exercises, je me suis inscrit au gym. j'ai du signer un "release" form pcq mon doc voulait pas que je m'entraine.......
ben ses tout parti, touts bobo a disparue avec ma graisse! La que je suis enceinte, je braille, j'ai mal aux genoux a cause de mon surplus de poids, montee les marche es tellement dificile!
Alors oui on doit consuleter notre doc, mais ils ne conaissent pas tout, meme les nutritionists ne connaisssent pas tout, faut y allez avec se qui NOUS fait, faut essayer, faut faillire pour reussire.