Tu y vas comme tu veux! Surtout si les enfants ne sont pas en surpoids! Ici aussi j'ai des ogres, c'est assez incroyable!
Voici comment je fonctionne:
- Une seule portion de collation en AM et la même chose en PM.
Chaque collation comporte 2 groupes alimentaires. Si les enfants en redemandent, je leur offre un tout petit verre de lait.
** J'ai déjà offert la collation à volonté, mais je suis restée pantoise! Un de mes minis venait de terminer 2 yogourts, 2 bananes et m'en redemandait!!
- Repas à volonté. À la fin du repas, je donne 250 ml de lait et un petit biscuit sec. Il est TRÈS rare qu'on me redemande une troisième assiette. Donc j'édite pour dire que peut-être que j'arrêterais après la 2ième assiette.