moi mes enfants aiment beaucoup des trucs du genre

-je prend une galette de riz nature, que je tartine de beurre d'arrachide(si pas d'allergie) et je "trempe" dans la chapelure de graham
ou
- un wrap de blé entier que je tartine de beurre d'arachide et sur lequel je met des canneberges séchés(ou autre fruit) et des céréales de types rice crispies pour le crunch, je roule et je coupe en bouchée

Pour le dessert une croustade au fruits de saison cuit en portion individuelle est toujours gagnant chez moi!