[Les petites bulles]

merci, mon menu est très santé...Je pourrais faire le menu au propre et ensuite vous déciderez. Il y a peu ou pas de viande rouge, poulet, poisson une fois par semaine et les autres jours végétariens. Les collation de l'après-midi ne sont pas toutes des collations préparées maison(craquelins et fromage par exemple) mais s'il y a des muffins ou des biscuits parfois, ils sont toujours santé.