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20/01/2014, 11:28
Tu pourrais essayer le yoga? Ça l'air de rien, mais j'ai commencé des cours de power yoga en novembre et ouf, jamais j'aurais pensé autant forcer et suer! Excellent pour le tonus musculaire, la souplesse, l'équilibre.
Je suis une fille qui bouge beaucoup (power fit, jogging, zumba) et je pensais m'ennuyer au yoga mais je voulais essayer, et ce fut une belle révélation!
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