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27/01/2014, 10:21
C'est vrai que le corps peut s'habituer, comme à n'importe quelle substance. Comme je disais, moi on m'a expliqué que certaines personnes, leurs corps ne fabrique pas la mélatonine donc oui ils doivent en prendre tout le temps. Pour d'autres c'est temporaire (comme pour contrer le décalage horaire).
Pour mon fils, on a essayé quelquefois de seulement diminuer la dose et il a fait des nuits blanches. Donc, non il n'est pas prêt à ne plus en prendre. Il a commencé à 2 ans et demi et il a 4 ans et il en a besoin tous les soirs pour s'endormir.
Pour la marque, on prend celle qui contient seulement de la mélatonine (pas de mélange avec d'autres produits). Pour ne pas que ça change le goût car nous on doit la mélanger dans de la compote. La marque comme telle n'a pas d'importance tant que c'est de la mélatonine uniquement dans la capsule.
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