Je ne sias trop quoi te dire car la mienne je la couche a 19h30- 20 h max et c'est pas long qu'elle s'endore vite, mais elle se réveille a 5 hr le matin. Meme si je la couche plutard la fin de semaine et qu'elle a eu une grosse journée elle va se lever a 5 hr du matin pareil...et les journées sont encore plus rock and roll dans ce temps là, je te comprends!! J'ai essayer le fameux réveil a 50$ avec les 12 étoiles et le soleil, mais sans succes pour elle.
Quand ils vont commencer a aller a l'école tu vas voir une différence probablement positive!
D'ici là continue la routine avec eux, quitte a ce que le ou la plus jeune se couche un peu avant vu qu'ils sont dans la meme chambre. Comme ca quand le deuxième se couche et bien le ou la premiere plus jeune dort deja, moins de chance de s'amuser et que sa s'éternise!!
bonne chance a toi!!