[Azana]

Voici mes repas ici:

Moitié légumes, un quart viande ou substitut, un quart produits céréaliers ou féculent. Je termine avec un verre de lait. Ce sont de bonnes à portions, mais raisonnables quand même.

Si un enfant redemande à manger, il est clair pour moi qu'il doit avoir terminé son assiette. Je ne redonnerai jamais une portion de plus de viande à un enfant qui n'a pas mangé ses légumes ou ses produits céréaliers. Je trouve que ça donne de mauvaises habitudes alimentaires aux enfants. Une alimentation équilibrée ne peut pas contenir trop de viande ou substitut.