Vous avez tous de bonnes idées de récompences chaque fois vous atteindrez un objectif à la fois!! Faut ce dire que par la suite un coup notre objectif complet atteind, faut garder ce rythme de vie là pour le maintenir pas juste pour notre apparence mais surtout pour notre SANTÉ
. Ils disent que sa prends un bon 3 semaines pour garder la motivation et le rythme de notre nouveau mode de vie, après ces 3 semaines là, la bonne routine est installée et nous pouvons continuer de ce pas avec les bonne habitudes de vies!!