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02/05/2014, 13:25
Pour celles qui aiment bien le dessert: vous pouvez manger du Jell-o sans sucre, ou bien en soirée un bol (100g) de fromage ricotta léger avec un sachet de sucarine (semblant de sucre sans calorie) avec soit de la vanille, cacao, extrait d'amande, etc. Mélange tout ca avec le malaxeur et vous obtenez une belle texture lisse, presque comme du pudding... vraiment délicieux et efficace pour contrer la rage de sucre, et ne compromet pas la perte de poids
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