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Envoyé par Chez Clodie
Tu sais ma belle, j'ai commencé en bas de l'échelle  aussi peu que 30 sec de jogging pour 5 min de marche. J'ai suivi un programme et après avoir persévéré, voilà 
Si je suis capable, vous êtes capable aussi  Moi aussi, j'étais 0 en sport, et là, je fly un peu, et je fais des longues distances en vélo... j'aime la marche, un peu de course.... et voilà, on essaie de suivre la famille. Allez, t'es capable. Comme on dit, tout n'est qu'une question de priorité! |
J'aimerais beaucoup me mettre au vélo cet été avec la petite famille ou juste commencer pour aller chercher mon courrier, je suis sur la 3ième avenue et les boite sur la première(joie de la campagne!) et tout cela en montagne, donc rien de plat!!!! En marchant ou en vélo, au lieu de prendre la voiture! C'est écolo en plus
Après, il y a le p'tit train du nord qui passe a coté de chez moi, alors je pourrais en profiter...