Ecolorigolo, ce qui m'a aidé ici vraiment, en plus du sport, c'est de manger les mêmes choses que ma famille mais dans des portions moindre! Par exemple, au lieu de prendre une assiette normale de mon ''set de vaisselle'' c'est que je prend une assiette à dessert... Elle a l'air pleine et donc je mange ce qu'il y a dedans et c'est tout... mais c'est moins que ce que je mettait dans l'assiette normale!
Je te mentirais pas en disant que j'aurais bien manger quelques coins de murs les premiers jours.... mais sinon après quelques jours, mon estomac c'est comme habitué... et l'envie de tout bouffé a passé!!!
Et la, ben y'a une semaine qu'il y a mes biscuits préférées dans le garde-manger (Des biscuits feuille d'érable... et je n'ai toujours pas sucombé à la tentation d'en prendre un!
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