[Azana]

Mon dieu que je te comprends... Rien à te suggérer, rien à te conseiller, mais je vis sensiblement la même chose!

Avec les années, j'ai appris à vivre avec ce côté de mon tempérament. Quand je fais de l'insomnie, je sors un livre, ou je vais boire un verre d'eau, manger un yogourt... Bref, je me change les idées, et je me dis que je dormirai quand je serai suffisamment fatiguée... et je réussi à me convaincre que je ne peux pas régler ce qui me tracasse durant la nuit.

De mon côté, j'ai souvent un sentiment de culpabilité... J'aurais dû faire ceci, dire cela, je n'aurais pas du m'emporter, j'ai oublié de l'appeler parce que j'ai mille et une chose en tête...

Bon courage!
XXX