[Elfe]

C'est pas une diète mais un changement d'alimentation. J'ai des problèmes de santé et je doit voir ce qui cause ces problématiques. Et j'essai d'avoir une alimentation la plus saine possible. Je parts de loin, boire 3@4 litres de Pepsi par jour que j'ai remplacé par 2-3 litres d'eau, de 4-5 repas fast food semaine..... Ça fait un an que je fais de petits changement , fini la liqueur , le fast food ( une fois rarement quand un trip me prend et que je me sens mal). Je cuisine de plus en plus, j'integre des aliments qui semblent grano. Mais malgré ces changement j'ai encore des petits problèmes. Alors j'essai par essai et erreur. Je pense aussi à avoir une intolérance aux sulfites. Mais bon j'aime beaucoup la philosophie de Jacinthe René, j'ai des gens dans mon entourage qui la suivent. Ils se sentent beaucoup mieux, plus d'énergie, perte de poids....etc. C'est juste un nouveau mode de vie que j'essai d'avoir. Mais loin d'être une diète.