Moi aussi le lait d'amande prend de plus en plus de place. Et le sirop d'érable et le sucre de canne ont mis à la rue le sucre raffiné. Le Caroube remplace le chocolat. Je fais mon yogourt glacé et mon sorbet maison qui remplacent mon magnum.... Oui tranquillement un pas à la fois. Le Smoothies de Jacinthe René font parti presque quotidiennement de mon alimentation.... La graine de chia et le Kale sont rendu mes meilleurs amis
. J'en mets partout! Lol. La reste a diminuer mes portions vérifier plus mes produits en tant que sel, calories et sucre... Je m'envient pas pire.