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Envoyé par Tholianne
Woohoo!!! Félicitations!!!
Même chose ici!!! J'ai brisé mon palier et j'ai changé de dizaine!!
J'ai découvert autre chose en fin de semaine.... un défi qui dure 3 minutes 20 mais OUFFFF!!!! Quel 3 minutes 20!!!
https://www.youtube.com/watch?v=41N6...=RD41N6bKO-NVI
Je ne l'ai pas fait en push-ups mais pendant mon cours de karaté, on nous a dit qu'on pouvait le faire aussi en squat..... ouch!!! ça brûle mais on sent les muscles!!  |
Wow bravo! Nous sommes en feu les filles
Cette perte de poids est bon pour le moral
Tholianne, j'ajoute ce challenge ce soir dans mon entraînement
Une petite question, lorsque tu as fais les squats est-ce que tu as pris des pauses ou tu les as fait en continue durant le 3min20?