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Envoyé par Tholianne
Le premier coup, je n'ai pas été capable de le faire au complet... sérieusement, ça fait mal!! 
Je l'ai réussi une fois avec mon conjoint, on s'encourageait pour ne pas y penser pendant les fois où nous étions "down" et que le chanteur prenait son temps avant de dire "up"...
C'est un beau défi mais c'est pas facile, sauf que c'est un 3 minutes 20 donc c'est pas comme un 30 minutes où on voit pas le bout.  |
Wow! Je viens de faire le challenge de squats... ouf! Je ne sens plus mes cuisses
! Comme toi, je trouve que le plus dur c'est de rester en position squat un certain temps avant de se lever pour continuer le mouvement (puisqu'il faut suivre le "beat")
Est-ce qu'il faut le faire à chaque jour? Moi, je pense que je le ferais au 2 jours!
