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Envoyé par Billy789
Bonjour les filles,
Je voulais partager un petit outils qui peut être utile pour gérer son alimentation....
Une application, myfitness pal. C'est vraiment bien fait, cela aide beaucoup à voir le nombre de calories que l'on consomme et de se fixer des objectifs.
C'est assez simple d'utilisation.
Je l'utilise pour m'aider à stabiliser mon poids ( problèmes thyroïdiens).
Bonne continuation!
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Oui! Merci du partage. Je connais myfitnesspal, je l'utilisais dans le passé, dernièrement je me suis remise à l'utiliser régulièrement... Sauf que, ça peut être un petit peu long de créer un repas (pour la 1ère fois) qui représente exactement ce que tu as cuisiné. Sinon, en général, j'arrive quand même à avoir une bonne idée du nombre de calories consommées! Cet outil m'est devenu indispensable! ;-)
Bonne continuation à toi aussi
!