Bon matin les filles,
Aujourd'hui, j'ai un beau 1lb de moins d'indiqué sur ma balance!!!
Par contre, j'ai une petite question, si quelqu'un pourrait m'éclairer... Quels genres d'exercices concrètement qui sont des "must" à faire pour se raffermir tous les muscles: bas et haut du corps?
poussin, tu es stable depuis quelques temps, serait-ce parce que tu as de nouveau atteint un plateau!? Il me semble qu'après 6 jours d'entraînement il devrait avoir une perte... à suivre!
On continue et bonne semaine!!!