Salut les filles,
Moi aussi, mon poids est au beau fixe! Au moins, il n'augmente pas... Alors, j'ai toujours un beau 15 lbs à perdre
! Pour m'y aider, j'ai ajouté d'autres séances d'exercices à ce que je faisais déjà, soit: Insanity (programme de 2 mois, mais que je vais sûrement prolonger) et rebound (exercice sur un mini trampoline adapté)...
Moi aussi, mon cardio est à travailler! Toutefois, il est déjà mieux qu'avant!
C'est sûr que j'embarque avec vous, c'est plus motivant en groupe
!