fruit et legume c'est très bien, mais pas asse soutenant pour être à eux seuls une bonne collation soutenante. Si tu cuisine maison, en partant tes muffin, galette et autre sont déjà 100 fois meilleur que ceux du commerce.
Moi je te conseille de ne pas changer ton menu, car je ne crois pas que ce soit dans l'intérêt de l'enfant tant que cela.
Je te met le lien du centre de référence sur la nutrition de l'université de Montréal, super site en passant.
http://www.extenso.org/article/pour-...ment-optimaux/
http://www.extenso.org/article/pour-...ieres-grasses/
Si la matière grise était plus rose, les gens auraient moin de pensées noires.
"Plus on essaie de rentrer dans le moule, plus on ressemble à une tarte."