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☆maman☆zen☆ · 13/05/2016, 17:23

Les salades de pâtes c'est gagnant avec mes enfants,

Pâte courte de blé entier, tomate cerise coupé en deux, poivron de couleur(jaune, vert, orange), fromage, oeufs cuit dure coupé en morceaux, une protéine au choix, mayo, fine herbes et assaisonnement selon l'humeur du moment.
Varier les légumes, les pâtes, fromage, ect.

Salade de couscous
couscous de blé entier, tomates en morceaux, concombres en dés, feta émietté, une conserve de légumineuses mélangé, vinaigre de vin rouge, huile d'olive, oignon rouge, olive.

laitue romaine en morceaux, pâtes courtes au choix, fromage, tomate en morceaux, poulet cuit en dés, prosciutto cuit croustillant, mayo.

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☆maman☆zen☆ Indomptable Statut: Déconnecté Messages: 1 414 Remercié: 1 534 fois, 920 msg Inscription: août 2015	13/05/2016, 17:23 Les salades de pâtes c'est gagnant avec mes enfants, Pâte courte de blé entier, tomate cerise coupé en deux, poivron de couleur(jaune, vert, orange), fromage, oeufs cuit dure coupé en morceaux, une protéine au choix, mayo, fine herbes et assaisonnement selon l'humeur du moment. Varier les légumes, les pâtes, fromage, ect. Salade de couscous couscous de blé entier, tomates en morceaux, concombres en dés, feta émietté, une conserve de légumineuses mélangé, vinaigre de vin rouge, huile d'olive, oignon rouge, olive. laitue romaine en morceaux, pâtes courtes au choix, fromage, tomate en morceaux, poulet cuit en dés, prosciutto cuit croustillant, mayo. Si la matière grise était plus rose, les gens auraient moin de pensées noires. "Plus on essaie de rentrer dans le moule, plus on ressemble à une tarte."