Juste une petite note pour aller dans le sens de Carole. J'ai entendu Josée Lavigeur dire l'autre jour que souvent le monde mangeait santé et faisait du sport pour les mauvaises raisons. Comme tout processus de changement, cela prend du temps. Alors si tu laisses ton objectif de poids de côté et que tu veux seulement être plus en forme et mieux manger, le reste viendra tout seul.
Et puis Alyjack, j'ai aussi la Wii fit mais je trouvais que je travaillais pas assez fort alors j'ai acheté Wold Gym (c'est de la boxe) et je peux dire que j'en travaille en masse. Et puis, après je prend ma wii fit pour me faire traiter d'obèse
et je trouve cela drôle... Faut juste savoir rire de soi ! Je sais que je perd du poids pas trop vite mais j'ai déjà réussi à perdre 60 livres (quand mon but n'avait pas été de perdre du poids pour me trouver belle mais plutôt pour des raisons de santé), il y a 5 ans, je sais donc que quand je suis pas obsédé par la perte de poids comme tel, ça va mieux.
Marie