[Lanie]

je ne sais pas pour les recette sur Éducatout mais moi j'invente,je prends des idées sur le net et je n'ai pas de menu préétablis seulement une liste de repas qui m'aide a savoir quoi faire et j'y vais toujours avec ceci:dans ma semaine 1 repas avec oeufs et un repas poisson les 3 autres il y à poulet,boeuf,porc,dinde,et aussi veau,tofu et le repas végé!!
avec sa sa me donne une façon de faire et j'y vais avec les spéciaux de la semaine alors voila pour moi!!!