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07/01/2010, 20:03
Je ne peux que te conseiller de te procurer le livre « Enfin je dors et mes parents aussi» d'Evelyne Martello, c'est dans la collection CHU Sainte-Justine.
Ce livre vaut de l'or. Cette infirmière a vulgarisé le sommeil et ses troubles de façons hyper claires. Les trucs sont simples, LOGIQUES et efficaces.
Cours vite à la librairie ou à la bibliothèque!
En matière de sommeil, il faut les entraîner, c'est tout! Tu y arriveras rapidement!
Les dodos sont importants pour tous les membres de la famille alors il faut y voir!
BONNE CHANCE
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