3 toasts, banane, yogourt??? Je comprends que ça n’a pas de sens... je ne donnerais jamais autant à un enfant de 5 ans et moins. Je l’aiderais à reconnaître les signes de satiété, à manger lentement et à boire de l’eau...
Pour les enfants de 5 ans et moins, 3-4 portions de produits céréaliers par jour est amplement suffisant!! Il engloutit tous les produits céréaliers le matin seulement!! Ma fille de 9 ans mange juste une toast au beurre d’arachides avec 2 portions de fruits et un produit laitier pour le déjeuner!! Sa collation AM se résume à une ou deux portions de fruit ou légumes le matin!!
Je ne dis pas ça pour te critiquer là!! Juste parce que je trouve ça excessif. Le surpoids et l’obésité ne cesse d’augmenter chez les enfants. Je comprends que c’est bon des toasts, mais c’est mauvais de s’empiffrer.