Zumba
J'adore j'en fait 2 x/semaine l'hiver et plusieurs évênements par année ( ce sont des partys zumba, 2h en continue c'est vraiment trop hot)
Je fais du ski alpin à toutes les fin de semaine l'hiver.
à partir du printemps je fais de la course à pied 3-4 fois semaine(je prépare mon 1er marathon) et je m'entraine chez curves 3x/semaine. J'ai 42 ans, ma garderie (50hsem) mes 4 enfants et l'entretient de "ma trop grande maison". J'y arrive
et j'en retire de grands bénéfices
Je crois que je suis un brin hyperactive, mais j'aime bouger.
quand on bouge on a le goût de toujours bouger plus!!! pour moi c'est devenu un mode de vie