Discussion: Collation
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Azana
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Ben souvent, les enfants de mon service de garde mangent un bol de céréals, ou un yogourt, ou une compote de pommes ou... avant de se coucher!!

Ma fille mange TOUJOURS une grosse collation après sa gym, avant de se coucher (elle s’entraîne 15 heures pas semaine). Par contre, durant la journée, sa collation AM est 1-2 portions de fruits. Elle n’a pas de collation pm. Elle soupe tôt quand elle va à la gym.
   
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