Petite marie: Zumba peut, d'une certaine façon ressembler à just dance vu que c'est de la danse aussi, mais à saveur latine! Mais c'est plus que de la danse, c'est aussi des fentes, squats, coups de pieds dissimulés!
perso, j'adore +++++++++++! C'est vraiment super super le fun, tu sue en masse, tu travailles tes muscles à fond.
Ce soir, j'ai fait 1h et j'ai brûlé 756 calories!
Je fais aussi du zumba dans des cours en groupe et honnêtement, je sue encore plus avec la wii!
C'est un bon exercice pour tonifier le corps, excellent cardio!
Je connais pas une personne sur terre qui n'aime pas zumba, c'est juste trop hot!