C'est préférable de fixer qu'un objectif à la fois et de ne pas en prendre un autre tant que le comportement n'est pas acquis.
Par exemple... si jamais tu veux perdre du poids et que pour y arriver tu décide de boire plus d'eau, couper les sucreries et bouger davantage... Si tu change toutes ces habitudes D'un seul coup l'abandon éventuel est imminent... mais si tu corrige une mauvaise habitude à la fois tu as beaucoup plus de chance de l'intégrer définitivement à ton mode de vie
Pour les récompenses s'est à toi d'y voir.. mais personnelement je craind que de trop les rapprocher pourrait diriger le désir de réussir vers le désir du gain et non la fierté de réussir. La récompense doit être une motivation mais pas le seul objectif pour l'enfant (quoi que par récompense ça peut aussi être un privilège comme un déssert ,du temps de télé, louer un film... )
Puis pour le retrait du collant c'est à toi d'y voir mais je te déconseillerais fortement de revenir sur ta décision si tu décide que celui-ci ne sera pas donné en fin de journée!
Voilà bonne chance!!