J'utilise un peu de sel/poivre dans mes recettes, mais je préfère les épices et les aromates pour le goût.
Bien entendu, les repas des amis ne sont pas "resaler" dans les assiettes.
Comme le dit Chouette, tu ne peux pas demander à ta rsg de ne pas mettre de sel dans les plats qu'elle cuisine, mais tu peux lui demander de s'abstenir d'en mettre dans les "lunch"de ton fils.