[YING YANG]

9. Les maux de tête

C'est malheureusement vrai que ceux qui souffrent régulièrement de maux de tête, et qui doivent constamment augmenter les doses d'analgésiques, constatent que l'efficacité de ces médicaments diminue avec le temps parce que le corps s'y habitue.

Si tel est votre cas -ou si vous êtes inquiet car vous croyez prendre trop de médicaments-, il se pourrait que vous soyez intéressé à essayer des remèdes naturels.

Essayez un traitement à base de lévomenthol (une sorte de menthe poivrée), un antidouleur qui contribue à détendre les muscles de la tête. Vous pouvez également appliquer des compresses froides sur votre tête ou boire plus d'eau (votre mal de tête pourrait être causé par la déshydratation.

10. La dépression

Beaucoup de choses ont été dites sur les effets secondaires de certains des traitements les plus couramment utilisés pour soigner la dépression. Par conséquent, vous avez peut-être le sentiment qu'un remède naturel serait le bon chemin à prendre.

Les recherches menées par l'organisation internationale Cochrane Collaboration sur l'efficacité de l'herbe de la Saint-Jean (aussi appelée millepertuis) ont démontré que cette plante est plus efficace que les placebos testés sur des patients souffrant de dépression sévère. Des résultats similaires ont été observés avec les antidépresseurs standards.

L'étude a également montré que les patients qui prenaient du millepertuis étaient moins sujets à souffrir d'effets secondaires comparativement à ceux qui prenaient des antidépresseurs standards.