Citation:
Envoyé par Blackspider
C'est vrai que c'est cher...c'est pour ça qui faut vraiment le suivre à la lettre pour perdre rapidement et être rapidement dans son maintien. Plus tu triches, plus c'est long. Plus c'est long et plus ça te coutera des $$$$. Alors ce qui risque d'arriver est que tu lâches sans avoir fait les 4 étapes....donc en cour de route de l'étape numéro 1. Ce qui va arriver par la suite est une reprise de poids. Alors si tu t'embarques dans IP, il faut que tu sois consciente de devoir faire les 4 étapes. Au pire tu peux dire ok moi je veux perdre 10 lbs pis après je veux faire le maintien. Tu peux. Tu n'es pas obliger de tout perdre pour changer d'étape. C'est toi qui décide. Moi je vais voir. J'ai un objectif, mais si je commence à trouver ça trop difficile, je vais plutôt changer de phase pour atteindre le maintien. Quitte après à recommencer plus tard. Au pire ce que j'aurai de perdu ne reviendra pas!!! Je vous le dirai! A date, je suis motivé au max...mais je dois ralentir la WII car j'en fais trop pour ce type de régime!
|
petite question....moi je vais au gym
est ce que c'est vrai qu'il ne faut pas trop faire d'exercices avec IP car tu deviens trop comment le dire
Faible