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Envoyé par Fluffy
Avez-vous des trucs de grands-mère pour aider à faire passé la fatigue des premiers mois?
J'aqi beau mon couché en même temps que mon fils et dormir profondément toute la nuit, y'a rien a faire je me lève encore plus fatigué que la veille!!! Pourtant, je fasse un travail de bureau, rien de bien bien excitant ou difficile là...
Même qu'après avoir mangé mon diner, il me reste du temps pour me faire une petite sieste bien callé dans ma chaise ergonomique! Sieste que je fais avec plaisir et qui est pas mal obligatoire...
Suis a veille de m'apporter un oreillé et me couché en boule en dessous de mon bureau! Hahahaha!!!
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J'ai eu plusieurs "épisodes" de fatigue extrême au cours de ma vie. Ce qui m'a aidé, plus que d'aller voir tous ces "spécialistes à la c##", fut de suivre les conseils du Dr.Weil. Il a étudié plusieurs médecines non-traditionnelles dans le monde ayant lui une formation d'allopathe.
Il a écrit plusieurs livres mais j'ai celui "Eight weeks to optimum health". Je dois prendre de la vitamine B12 et C (je prends en comprimé Vitamine du groupe B plus C / Redoxon) 2-3 fois semaine du brocoli, saumon, de la marche, des respirations pour diminuer la tension artérielle (respiration de yoga) il suggère d'autres suppléments que je ne prends plus depuis que je vais beaucoup mieux. (Ça fait des années maintenant
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