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23/09/2018, 11:08
Je vais en rajouter...
Un exemple de repas de semaine tout simple pour 3.
De la morue à la panko poëlée, salade verte et tomates cerises, pommes de terre jaunes, brocoli et choux fleur vapeur.
+\- 400 g de morue = 8-10$
Brocoli et choux fleurs pour 3 portions: 2-3$
Salade verte et tomates: environ 2$
Huile d’olive, panko, vinaigrette, assaisonnement, condiment... si on n’en a pas dans le garde-manger, ce n’est pas évident.
Nous voilà avec un repas pour 3 se situant entre 10-15$ selon la saison et selon les spéciaux. Donc un repas qui coûte entre 3-5$ par personne. Il n’y a pas de dessert, pas de breuvage, pas de produits laitiers ou substututs... on est loin d’un repas luxueux.
En tout cas.
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