[☆maman☆zen☆]

Ici la collation c'est très souvent des fruits, je met sur la table se que j'ai et ils choisissent.
Sinon, des galettes de riz à garnir avec n'importe quoi, beurre de noix, pomme râpée, granola ou hummus et avocat par exemple. Des trucs qui se mange avec les doigts, à tremper, à se temps de l'année des sucettes glacée maison bourré de fruits, de la nice cream avec garniture santé au choix, un smoothies. Les collations, comme les repas faut que ça soit l'fun, on mange par plaisir.

Demande leur se qu'ils aiment, les impliquer dans le processus de préparation c'est presque infaillible, demande aux parents se qu'ils font chez eux, demande leur leurs recettes pour refaire les recettes "de la maison" avec les amis, ect.