Discussion: Rallye minceur # 2
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casiopee30
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Bon ici, un bon 20 à 30 lbs... bedaine de 3 accouchements à perdre!!

Moi je ne mange pas de cochonnerie, j'aime pas le sucré... mais va falloire arrêter les chip et la poutine!!
Je me suis achetée le DVD "Boutcamp option boxe avec Robin Roy"! Super le fun et motivant! Donc, 3 fois semaine, 1hres d'aéroboxe + 30 redressement assis. Couper les portions (car j'ai la fourchette assez forte!!) et roller-blade avec mon fils le soir!
Je ne suis pas du type gym... j'aime pas quand on me regarde, ça me gêne et j'ai l'impression d'être poche!
J'essaie de trouver sur le net une façon de calculer la masse corporelle afin de trouver combien manger de protéine, etc... c'est le programme Ben Weider sauf que j'ai rien trouvée! Si quelqu'un à une adresse ou un programme semblable, je serais intéresser!

Go go les filles!!! On est bonne!!


http://www.magarderie.com/garderie-m...ule-d-eau.html
Maman de 3 beaux garçons, Antoine 15 ans, Gabriel 5 ans et Nicolas 1 ans!!
   
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