J'ai cherché longtemps LA recette parfaite de barres granola maison, j'en ai essayé plusieurs mais j'ai tout le temps été déçu.
Mais là j'ai trouvé et je partage avec vous
1 1/2 t de flocons d'avoine
1/4 t de graines de citrouille
1/4 t de graines de tournesol
1/4 t de pépites de chocolat noir
1/3 t de fruits séché
2 c.à soupe de graines de lin moules
1 c. à soupe de cannelle
1/2 t de lait de soya nature
1/4 t de beurre de noix au choix
1/4 t de miel ou sirop d'érable
-préchauffer le four à 350 et huiler un moule à gâteau
-mélanger les aliments sèche ensemble
-mélanger les ingrédients humides ensemble, ajouter au sec et mélanger
-presser le mélange au fond du moule, cuire 20 minutes, laisser reposer et couper en barres.
Je vais essayer le beurre de pois pour pouvoir en envoyer à l'école.