Je vous lis et pourtant c'est si simple une bonne alimentation, fruits légumes yaourt .Achetez plutot le livre kilo cardio tres bien fais et de bonnes recettes. Faite de la marche ou un sport que vous aimer et laiser tomber vos soupe et protéine .

Vous verrez vous vous sentirez beaucoup mieux. Ce n'est pas pour rien que vous avez des rages de faim.....