Ben moi c'est pas compliqué....
JE MANGE CE QUE JE VEUX ET APRÈS BEN JE ME FAIS VOMIR!!!
Cela fonctionne je vous jure!!!!
Ben non là c'est juste une autre niaiserie plate de ma part...
Moi aussi j'ai un petit surplus de poids après 3 grossesses, mais même si je fesais du sport et un régime, oui je vais maigrir, mais jamais retrouver un corps comme avant. Faut dire que mon "petit" dernier pesait 11 lbs à la naissance, ça laisse des traces, moi j'appelle sa mes blessures de guerre!!
Après ma première grossesse j'ai retrouver ma taille tout seule sans problème, à la deuxième j'ai fais un "régime", c'est-à-dire que j,ai réduis mes portions, couper le sucre-gras,...j'ai perdu 20 lbs en 2 mois, cela à pas été facile par contre je me fesais plaisirs de temps en temps, tout est resté très sain. Et après le troisième, ben pu de volonté et le corps ne suis plus non plus!!
J'ai quand même perdu 5lbs depuis l'ouverture de mon sdg!!! sinon mon poids ce maintient, toujours la même chose. Je ne suis pas sportive, j'envie les filles qui le font, mais moi je l'ai pas!
Les régimes fonctionnent c'est vrai...mais vous allez devoir étre au régime toute votre vie....pas évident voir même impossible à faire! Faites attention, vous faites vivre un manque à votre corps, il finit par s'y habituer et vous perdez du poids, mais lorsque vous arrêtez votre régime, lui ce souvient qu'il a été en manque, donc il enmagasine et en double pour un possible état de manque à venir...d'où l'effet yoyo des régimes.
parlez-en à des habitué des régimes, aujourd'hui elles sont souvent plus grosses qu'au début..en plus d'avoir été malheureuse trop longtemps.
Allez voir une nutritionniste, c'est la personne la plus qualifier pour vous aider à le faire sainement et efficacement, c'est en quelques sorte un cadeau à vous faire.
Savez -vous ce quelle industrie rapporte le plus au états-unis? tout ce qui est produit amaigrissement et régime...pourquoi? pcq sa ne fonctionne pas à long terme! Sinon tout le monde serait mince et pu personne en aurait besoin! C'est comme les crèmes anti-ride...mais c'est un autre sujet