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Terreur nocturne : un cauchemard !
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  (#1)
Calico77
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Par défaut Terreur nocturne : un cauchemard ! - 15/06/2013, 07:46

Les parents qui ont des enfants de 2-3 ans savent de quoi je parle. Ces tereurs qui font que ti bout hurle et pleure, sans qu'on parvienne à les réveiller ou les concoler....

Ben les adultes aussi en souffrent. Moi, ça dure depuis mes 18-19 ans. A l'époque, ça réveillait et terrifiait ma mère de m'entendre hurler comme ça. Puis ce fut le tour de mon premier mari, maintenant, de mon conjoint. C'est dur sur la bonne entente, ça ! Se faire réveiller en sursaut par ta blonde qui hurle et saute du lit ou se met debout dans le lit !

Mais c'est encore plus dur pour la blonde en question...au delà des terreurs, il y a la crainte de pousser mon chum à faire chambre à part ! La culpabilité de le réveiller, la peur que le lui fais. Et c'est complètement hors de mon contrôle.

Je vous explique ce que je vis. Des fois, ça arrive une fois dans l'année, des fois, c'est 2-3 nuits de suite et ça se répète au 3-4 mois. Là, j eviens de vivre 4 épisodes en 4 nuits, après avoir vécu un autre épisode semblable il y a un mois.

Je viens de m'endormir, ou je suis à la frontière entre la veille et le sommeil. Je vis une hallucination : je suis dans ma chambre, dans mon lit, il fait noir, donc ce n'est pas vraiment un cauchemard. C'est extrêmement réaliste, c'est vrai. Je le sens vrai. Un exemple ? Le plus souvent, je vois des arraignées qui me tombent dessus du plafond ou qui se promènent dans le lit. Ou encore, une grande forme menaçante m'attaque. J'ai déjà été presque écrasée par un sapin , prise en souricière sous une grosse plaque en verre (celle là je la vis depuis 3 jours). Bref, pas très varié, mais horrifiant et terrifiant ! Je me lève en panique, je saute du lit, je cours jusque dans le corridor. Là, ça me prend du temps pour reprendre mes esprits. C'est long avant que l'hallucination se dissipe. Je respire fort, mon pouls s'accélère, je trmble, je suis en sueur. La PEUR de ma vie !!!

J'ai parlé avec plusieurs médecin au fil des années, même un travailleur social et un psychologue. J'ai fais des recherches sur internet et dans des livres.

J'ai compris que je ne suis pas la seule, j'ai compris le mécanisme de la chose, mais il n'y a RIEN A FAIRE. Ca ne se "guéri" pas. Certains proposent toute sorte de trucs pour que ça cesse , tsé le genre de truc niaiseux pour favoriser le sommeil....se coucher tôt, ne pas boire de Café/alcool, ne pas fumer, ne pas regarder de films violents, etc......

C'est pas le sommeil le problème !

Bref, ça empoisonne ma vie, celle de mon chum, ça réveille même mes enfants. J'ai peur chaque nuit, chaque fois que je me couche, que ça recommence. Je SAIS ce que vivaient mes enfants quand ça leur arrivait.
Oh oui, je sais.

donc si parmis vous quelqu'un vit la même chose, ben on va pouvoir pleurer ensemble et prier pour que ça s'arrête un jour !
   
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  (#2)
ptitebibite
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C'est triste ce que tu racontes. D'être aux prises avec un problème et ne pas trouver de solution... On sent dans ton texte que ça t'affecte beaucoup et que ça empoisonne ta vie. Est-ce qu'il y a eu un évènement déclencheur à 18 ans?

Je ne sais pas ce que tu vis, je ne peux que compatir à ta situation et espérer que tu trouves une solution.

As-tu essayé l'hypnose? L'acupuncture?


ptitebibite
   
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  (#3)
Calico77
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Élément déclencheur ? Non pas du tout. C'est arrivé. Je dis 18 ans, mais ça peu être avant, je ne me rappelle pas vraiment. je sais juste que j'habitais encore chez mes parents.

Accupuncture ou hypnose, non, je n'ai pas essayé (pas les moyens) mais d'autres l'on esayé sans succès.

Quand je dis : ça ne se soigne pas, c'est que personne ne sais vraiment comment ça fonctionne au juste ni c'est dû à quoi. Il n'y a que des hypothèses. J'ai remarqué que quand je suis très fatigué ou stressée, c'est pire. Enceinte aussi, c'était pire.

j'en ai parlé aujourd'hui parceque ça fait 4 nuits de suite et que je suis à bout. Mais je sais que ça va passé et que je serai tranquile pour quelques mois ensuite...jusqu'au prochain épisode!
   
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  (#4)
Billy789
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Je compatis. Cela ne doit pas être facile de vivre ça.
Je n'ai pas ce problème mais mon fils oui. Par contre il n'a que 10 ans.
Il ne se souvient jamais de ses terreurs. Cela arrive souvent en période de stress. Pour le moment ça fait 2 mois qu'il n'a pas eu de "crise". Avant ça il a fait des terreurs à tous les jours sur une période de près de 3 mois. Mon conjoint était a bout ( de se faire réveiller) se qui accentuait le stress chez mon fils, et donc ses terreurs...
Il y a un truc qui semble fonctionner, pour un temps par contre... J'allais réveille mon fils environ 2heures après qu'il se soit endormi, pour le sortir de ce sommeil profond trop profond. Il n'avait pas conscience de ce réveille, mais cela lui permettait de refaire surface, et évitait la période de terreur qui survient généralement 3 hres après l'endormissement.
J'avais lu ça sur internet. Qu'une des cause, est l'immaturité du cerveau dans les cycles du sommeil, et que le sommeil profond était trop profond ce qui causait ces terreurs, d'où la personne ne parvenait à se réveiller complètement .

J'espère qu'il n'aura plus ce trouble à la puberté.

As tu demande à ton médecin pour aller dans une clinique du sommeil?
   
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  (#5)
porkchop
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Je travaille en cliniques de troubles du sommeil et je te suggère de demander à ton médecin de famille de t'envoyer voir un spécialiste en cliniques des troubles du sommeil. Trouves-en un certifier de l'AASM et consulte !

http://www.aasmnet.org/
   
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  (#6)
Charlie Angel
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Citation:
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Je travaille en cliniques de troubles du sommeil et je te suggère de demander à ton médecin de famille de t'envoyer voir un spécialiste en cliniques des troubles du sommeil. Trouves-en un certifier de l'AASM et consulte !

http://www.aasmnet.org/
C'était justement ma suggestion.


On ne tire pas sur une fleur pour la faire pousser. On l’arrose et on la regarde grandir... patiemment.
de Proverbe africain



Citation d'un auteur inconnu:
"Il n'y a pas d'enfants méchants, juste des enfants souffrants. Des fois ils parlent avec mots, ils parlent souvent avec des maux."
   
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Je ne sais pas si ça peut aider...Est-ce que ta terreur arrive à un moment précis...Je m'explique: mes enfants, ça leur arrivait presque toujours à la même heure. Après plusieurs recherches j'ai lu un article qui disait que la terreur avait un espèce de timer. Que si tu réveillais légèrement ton enfant juste avant qu'elle arrive, elle passait son chemin et qu'elle finissait par disparaitre. Je ne sais pas si c'Est un adon ou pas, mais dans mon cas ça a marché.



Marie-Eve, éducatrice et maman de trois trésors.
   
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  (#8)
Calico77
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Oui, mais qui va me réveiller ? ! Je ne vais pas mettre un réveil tous les soirs pour au cas où , mon chum va me tuer !

Pour la clinique du sommeil, je m'étais déjà informé, mais on m'avais dit qu'ils n'y pouvaient pas grand chose. En plus, ce n'est pas régulier mon affaire. Ce n'est pas comme de l'insomnie. Ca ne se traite pas, c'est juste un genre de trouble qui fait que le corps se réveille mais le cerveau dort, ce qui entraîne les hallucination (bon c'est très simplifié, mais c'est dans ce genre là). Comme je le disais, il y a plusieurs théories, mais pas de réel traitement.

Merci quand mêm ! Cette nuit a été la première de toute la semaine sans réveil brutal....ah que ça fait du bien ! Je devrais être tranquille pour un ti bout !
   
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  (#9)
Chez Clodie
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Ça tombe si bien ce sujet car j'allais en parler Moi, le problème, c'Est mon mari. Je sais pas si on peut appeler cela des terreurs nocturnes ou de l'insomnie, à vrai dire, je me suis jamais renseigner (Car je croyais que c'était dû à l'epylepsie qu'il fait).

Ça fait 15 ans que je suis avec et parfois, 2-3 fois par année, il se réveille pendant la nuit et au début, il se levait pour aller dans le congelateur et murmurer des bruits...j'allais le chercher et le recoucher.

Avec le temps, il a commencé à taper dans ses mains et faire comme un sombie, couche-lève et murmurer qque chose aussi. Je lui faisais répéter, car ça me réveille à chaque fois évidemment, et il a des yeux gros et ronds, et là, je lui disais, recouche toi, allez, dort, et il se recouchait et dormait pour le reste de la nuit, toujours sans se souvenir de rien, jamais.

Il a justement recommencé avant hier, et j'étais pas contente pour la simple raison qu'il m'a serré le bras si fort et murmurait des trucs par rapport. Je lui disais de se recoucher, mais là, il commence à me répondre dans son état, qu'il est couché, et il me serre encore plus fort. Il a finit par se recoucher, et il était 6h45 le matin, jamais qu'il a fait cela si près du réveil par contre.

C'est la 1e fois qu'il s'en prend à moi physiquement, mais moi, j'essaie de juste lui dire de se recoucher, j'entre dans dans sa discution et je dis que tout est beau, qu'il se recouche.

En fait, mon fils aussi faisait cela dernièrement, mais il se réveille toujours à 9h50 env, et parle comme s'il rêvait éveillé. Je lui dis que tout est beau, qu'il se rendorme et ça marche habituellement. Par contre, mon fils faisait cela plus souvent et surtout quans il était fatigué, quand il n'Avait pas fait de sieste la dernière année de la gardo et à ses débuts en maternelle.

Mon mari aussi fait cela quand il est stressé, plus fatigué, il y a surement un lien alors, si ça se produit souvent avec la fatique ??

Ecoute, tu n'as pas à te sentir coupable, c'Est pas ta faute
Moi, j'en veux pas à mon chum pour cela, car si c'est pas lui, c'est mes enfants

Sans farce, avertie ton conjoint, pis ça venait avec toi cela Non, sans farce, si tu te sens coupable, parle avec lui mais je suis certaine qu'il ne t'en veux pas pour cela.


Josée xx
   
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Calico77
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Oui les Terreurs nocturnes sont liées au somnanbulisme. Il existe 2-3 sortes de troubles dans ce genre, dont ces éveils confusionnels qui surviennent à la fin de la nuit (ou au milieu) et qui s'accompagnent souvent de gestes violents, de paroles confuses, voir de blessures. Ce ne sont pas des terreurs nocturnes en tant que tel, ni moi ce que j evis (à mi-chemin entre la paralysie du sommeil et les terreurs).

On suggère une psychothérapie....la joke !

C'est jamais facile à vivre, autant pour nous que pour les conjoints. Il est chanceux de t'avoir, ton chum !

http://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble...meil_paradoxal

un lien qui dit tout et rien. Il n'y a pas vraiment d'info là-dessus sur le net, peut-être plus en anglais.
   
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