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Indomptable
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Inscription: août 2008
Localisation: Rive-Sud MTL
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29/04/2012, 19:24
J'ai hâte d'avoir mon pied de guérit.. j'ai une infiltration de cortisone jeudi et je suis en repos pour 10 jours... donc presque la moitié de finit. Lundi demain je commence à faire attention à mon alimentation et je continue de boire beaucoup d'eau..... Lâchez pas. Combien d'exercice intense vous faites par jour ??
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Déluré(e)
Statut: Déconnecté
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Inscription: août 2010
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30/04/2012, 05:52
Citation:
Envoyé par Madagascar
J'ai hâte d'avoir mon pied de guérit.. j'ai une infiltration de cortisone jeudi et je suis en repos pour 10 jours... donc presque la moitié de finit. Lundi demain je commence à faire attention à mon alimentation et je continue de boire beaucoup d'eau..... Lâchez pas. Combien d'exercice intense vous faites par jour ??
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Au début de mon régime, je fesais du vélo stationnaire (40 min) à tous les jours. Je me suis tannée, donc je me suis mise à danse sur la wii avec just dance 3 (30 minutes). Je me suis tannée aussi, je fais de la zumba à la wii 20 ou 40 minutes au 2 jours maintenant. Faire de l'exercice à tous les jours demande beaucoup de motivation et, pour ma part, ça enlevait ma vie de famille le soir donc j'ai coupé pour en faire au 2 jours...C'est pas la quantité qui compte, c'est la qualité des exercices...
Bonne semaine à toutes!
Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!! 
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L'utilisateur ci-dessous a remercié maridgeve pour ce message:
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Épanoui(e)
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Inscription: septembre 2011
Localisation: Rive-Nord
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30/04/2012, 11:46
alors, 1lb en moins encore une fois ! c pas grave ça monte mon total à 10lb en 6 semaines, on lâche pas !
Chez Mama - Sitlaly  (mamasita)
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L'utilisateur ci-dessous a remercié mamasita pour ce message:
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Épanoui(e)
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Inscription: septembre 2011
Localisation: Rive-Nord
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02/05/2012, 17:46
go go go, allé, allé, allé, go go go, allé allé allé ! On lâche pas les filles on lâche pas ! J'aime pas trop ce silence !!!
Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
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Déluré(e)
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Inscription: août 2010
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03/05/2012, 05:30
c'est vrai qu on peut etre plusieurs jours sans nouvelles! Moi ca descend très lentement, je suis rendu à 20,6 livres de perdu et si ca continu comme ça, je vais avoir perdu 21 livres en juillet! je manque de motivation le soir pour faire de l'exercice, les enfants de la garderie demande beaucoup plus d'attention c'est temps-ci et ça gruge tout mon jus donc seulement le régime qui est marche. C'est pas grave je me reprendrais bientôt. Mon conjoint repart bientot partir travailler à l'extérieur du québec et je vais devoir tenir occupé mes enfants pour ne pas qu elles s'ennuyent donc on va faire des marches le soir et du roller et qui sait, peut etre que je vais perdre plus que .2 livres par mois!
Lâchez pas!
Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
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Timide
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Messages: 4
Inscription: mai 2012
Localisation: Québec
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Je suis partante!! -
03/05/2012, 12:59
En quoi est-ce que ça consiste? Peu importe, je veux y être, après 2 grossesses c'est fou ce que je me sens mal dans ma peau et mon bikini me fais frissonner d'horreur!!!! J'ai besoin de motivation!
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Déluré(e)
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Inscription: août 2010
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03/05/2012, 13:05
Allo madame_nancy, je comprend ce que tu vis! moi aussi après 2 grossesses j'aimais pas trop ce que j'avais d'l'air en bikini....
Cette discussion consiste plus à faire notre bilan de régime: nos pertes de poids, nos exercices, nos régimes, etc.
Donc si tu as besoin de motivation, écrit nous et on te motivera!!
Je fais mon propre régime qui consiste à manger le moins calorique, gras, sucre rajouté mais en mangant toutes les portions du groupe alimentaire. Je mange beaucoup de fibres aussi et je mange beaucoup le matin et midi et 2 collations mais pour le souper, je mange généralement que des légumes et une portion de protéines.
Si tu as besoin de conseil, on est là!
Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
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Timide
Statut: Déconnecté
Messages: 4
Inscription: mai 2012
Localisation: Québec
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03/05/2012, 13:30
Super, c'est certain que de se motiver avec des personnes dans la même situation c'est beaucoup plus facile qu'avec mes amies qui devraient prendre du poids au lieu d'en perdre!!! On se reparle bientôt!
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Déluré(e)
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Inscription: août 2010
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03/05/2012, 13:48
Citation:
Envoyé par Madame_nancy
Super, c'est certain que de se motiver avec des personnes dans la même situation c'est beaucoup plus facile qu'avec mes amies qui devraient prendre du poids au lieu d'en perdre!!! On se reparle bientôt!
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hahha oui c'est difficile quand ma meilleure amie pèse 100 livres tout mouillé et que moi j'en pesais 170! mais maintenant je pèse 149! je me sens moins baleine a coté d'elle 
Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
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Extraverti(e)
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Inscription: septembre 2010
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04/05/2012, 14:12
Bon je vous écris cette après-midi pour donner de mes nouvelles... Mon poids fluctue trop, je maigrit de deux livres, j'engraisse de 3 livres, ensuite je remaigrit de 2 livres etc... Je ne fais pas de régime en tant que tel, mais je fais attention (du mieux que je peux) a ce que je mange et a faire plus d'exercice, bougez plus. CE matin j'ai fais un 5 min d'élliptique, et je compte bien refaire de l'exercice ce soir. Mon post est place aujourd'hui mais bon c'est ca qui est ca hahahahah !
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