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  (#31)
czjs
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les filles... comment vous faites vos réglettes???? je clique sur les votre et sa me mène a un site et je ne trouve pas comment faire..... c'est pt pcq je suis vrm nul a l'ordi
j'aimerais vrm sa m'en faire une.....
merci!!!
on est mercredi et on est tjrs en vie LOL on vas y arriver et faire disparaitre notre bédaine!!!


Éducatrice spécialisée, RSG en milieu familial privé et l'heureuse maman d'une belle princesse
   
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  (#32)
casiopee30
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Citation:
Envoyé par czjs Voir le message
les filles... comment vous faites vos réglettes???? je clique sur les votre et sa me mène a un site et je ne trouve pas comment faire..... c'est pt pcq je suis vrm nul a l'ordi
j'aimerais vrm sa m'en faire une.....
merci!!!
on est mercredi et on est tjrs en vie LOL on vas y arriver et faire disparaitre notre bédaine!!!
Voilà!!
http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/


http://www.magarderie.com/garderie-m...ule-d-eau.html
Maman de 3 beaux garçons, Antoine 15 ans, Gabriel 5 ans et Nicolas 1 ans!!
   
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  (#33)
Loulou67
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Bonjour,

Félicitations à vous toutes, le premier pas est fait
Moi aussi j'embarque...J'ai une vingtaine de livres à perdre, et moi aussi ça fait une couple de fois que je me fais félicitée pour ma bédaine...ohh boy ça ça m'enrage.

Aujourd'hui collation santé et beaucoup d'eau et ce soir une belle marche!

Bonne journée!!

Loulou
   
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  (#34)
nanimo
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Bon, mon code barre est fait... On y va!!!
   
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  (#35)
Violette
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Citation:
Envoyé par cyn Voir le message
Allo Moi Mon ProblÈme C'est Que J'ai Le Bec Sucrer Et Je Peux Pas M'empÊcher De Manger Du Sucrer Mais J'aimerais Beaucoup Perdre 30 Livres. Mais Je Ne Sais Pas Quoi Faire Pour Ne Plus Avoir Cette Sensation De Manger Du Sucrer.j,aimerais Beaucoup Embarquer Avec Vous
J'ai le même problème, le sucre me hante !!!!! Une bonne mars ou un bon gateau au fudge, sans parler du sucre a la crème ou de bronwies.... Bon, je me ressaisie !
J'ai aussi 30 lbs a perdre pour atteindre un poid santé, alors si tu trouve comment faire pour renoncer a ses rage de sucre incontrolable, fait moi signe ! Cette semaine, j'ai renoncer a mes 2-3 canettes de pepsi quotidienne et j'ai opté pour de l'eau. Cette substence sans gout, sans odeur, sans couleur, sans attrait
Let's go ont est capable !!!!!


VIOLETTE
   
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  (#36)
SDG Méli-Mélo
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Je boit de l'eau depuis 1 ans, toujours. Mais comme j'aime pas trop le "sans gout" j'y met du crystal light, j'en met la moitié d'un sachet...sa met du gout!!! Maintenant je ne sort plus de chez nous sans mon sachet mais je boit minimum 2 litres par jours.
   
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  (#37)
czjs
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casiopee: merci beaucoup pour le lien!!
maintenant je suis encore plus motivé a la perdre ma grosse bédaine!! hihi
moi aussi je bois beaucoup d'eau, et pour mon exercice de la journée: j'avais pas beaucoup d'amis aujourd'hui et nous somme allé à l'aquarium!!! donc un peu de marche avec mes cocos!!
on lâche pas les filles!


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  (#38)
casiopee30
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Citation:
Envoyé par SDG Méli-Mélo Voir le message
Je boit de l'eau depuis 1 ans, toujours. Mais comme j'aime pas trop le "sans gout" j'y met du crystal light, j'en met la moitié d'un sachet...sa met du gout!!! Maintenant je ne sort plus de chez nous sans mon sachet mais je boit minimum 2 litres par jours.
Idem ici! Une moitié de sachet... en plus, ça met de la couleur!!!

Je me félicite pour mon dîner! J'ai acheté des tortillas... moins de calorie que du pain et moins bourratif! Salade, tomate, jambon et philadelphia light! Accompagné de crudités et jus de légumes... très bon! Même les cocos ont aimés ça! Dessert: fraises et melon d'eau!
Collation ce matin: smoothie au petits fruits et collation pm: petits muffin all-bran / banane et verre de lait!
J'ai déjà planifiée mon souper: brochette de poulet, légumes et salade!

Ce matin, nous sommes allés aux jeux d'eau, donc une petite marche! Ce soir, je retourne en roller-blade!

Je suis hyper motivée! Merci gang! C'est le fun de ce sentir accompagnée!!!


http://www.magarderie.com/garderie-m...ule-d-eau.html
Maman de 3 beaux garçons, Antoine 15 ans, Gabriel 5 ans et Nicolas 1 ans!!
   
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  (#39)
L'Amie des petits cocos
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Salut les filles,
aujourd 'hui c'étais ma première pesée à mincavi.
Sa été tout un choc !!! Sa ma fait mal en dedans vous pouvez pas savoir à quel point !!
J'ai essayé plein de régime auparavant ...sa marcher oui !!! 1 semaine,2 semaine, 2 mois maximum....pis après ben....j'me bourrais la face !!

Mon objectif : NE PAS LACHER !!

Mais savez vous quoi !!! J'vais réusir cette fois ci !! J'vais réusir parce que ...ben je veut réusir !! Tout simplement. Pour moi ,pour ma santé,pour ne plus à avoir honte quand je vois quelqu'un que je connais dans rue et pour etre capable de me regarder dans un miroir plus bas que le cou.

J'vous laisse avec un petit vidéo de conférence ...sa vaut la peine de le regarder

http://www.mincavi.tv/main.cfm?l=fr&...&CategorieID=9

Bonne chance les filles !! Ont ait capable !! JE SUIS CAPABLE !!


   
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  (#40)
petite Marie
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Allo les filles

Ça tombe donc ben bien!!! J’ai commencé lundi à faire mon régime.
Alors voici ma petite histoire, mon garçon a 6 ans et je n’ai jamais retrouvé mon poids d’avant. J’avais un bon 25 lbs à perdre, mais depuis 1 an j’ai fait 3 fausses couches et je crois que sans trop m’en rendre compte je devais manger mes émotions, car j’ai pris un gros 25 lbs en 1 an. Alors mon objectif et de perdre minimum 50 lbs. J’essaie de retomber enceinte et je me dis que ça pas d’allure je vais roule

Alors je me contrôle depuis lundi et j’écris sur une grille tout ce que je mange. J’ai commencé à aller marcher avec les enfants de la garderie à tous les matins et j’essaie de faire de l’exercice à tous les jours soit : reprendre une marche le soir, faire de l’elliptique ou faire de l’exercice sur ma wii.

Ma mère il y a plusieurs année avait suivit mince à vie. Elle a perdu 75 lbs et se maintien depuis au moins 18 ans. Elle m’a donné en cadeau 4 livres de recette de mince à vie. Alors je suis en train de me monter un menu. J’espère que cette fois ça va fonctionner!!!




   
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