|
Alimentation en garderie Menus, recettes, repas, collations, épicerie...
Bienvenue sur le forum de Ma Garderie, une communauté de plus de 30 000 membres, composée principalement de parents et de responsables de services de garde.
Vous parcourez actuellement notre forum en tant qu'invité, ce qui vous permettra de lire les discussions entre parents et responsables de garderies. Pour obtenir un accès complet au forum, vous devrez vous inscrire. L'inscription au forum est simple et gratuite et permet:
- De participer aux 45,000 discussions répertoriées sur le forum.
- De créer de nouvelles discussions pour poser vos propres questions.
- D'effectuer facilement des recherches parmi les 480,000 messages archivés.
- De contacter chacun des utilisateurs du forum, directement, par messagerie privée.
- De discuter en direct avec les utilisateurs du forum, dans notre salle de chat
- De participer à nos concours...
Alors, n'hésitez pas à vous joindre à nous dès maintenant !
PS: Notez que l'inscription au forum est indépendante des comptes des responsables de services de garde. Ainsi, si vous souhaitez seulement annoncer vos places disponibles, nous vous invitons à vous inscrire ici, et non sur le forum.
|
|
|
|
Déluré(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 687
Remercié: 791 fois, 469 msg
Inscription: mars 2014
|
Idées santé rapide -
29/04/2015, 20:40
Bonjour, j'écris ce post parce que j'aimerais avoir des idées santé rapide et bonnes, si possible qui se préparent d'avance. Je suis un peu en panne d'inspiration.
|
|
|
L'utilisateur ci-dessous a remercié Marie-fleur pour ce message:
|
|
|
|
Accro
Statut: Déconnecté
Messages: 7 075
Remercié: 8 869 fois, 4 517 msg
Inscription: août 2011
|
30/04/2015, 04:48
Je vais suivre ton post parce que moi aussi je suis en panne. Avec le beau temps qui s'en vient, j'ai plus envie de "plats fraicheur" que de plats mijotés!
Voici quand même une idée:
Tu mélanges de la chapelure "panko" (désolée pour l'orthographe) avec un peu de poudre d'ail, de ciboulette séchée et de l'estragon séché. Tu prends des filets de morue (ou de sole) frais ou complètement décongelés. Tu les assaisonnes à ton goût. Puis, tu les trempes dans un oeuf battu, ensuite tu les enrobes avec le mélange de "panko". Tu fais cuire dans la poële avec un peu de beurre et huile d'olive. Tu ajoutes du jus de citron frais et c'est tout. Tu peux manger ça avec un restant de riz brun et des haricots verts vapeur. C'est près en 15 minutes max.
Salade de pâtes tiède?
Voici un classique ici:
Vinaigrette: huile d'olive, ail pressé, sel, poivre du moulin, un peu de mayo, jus de citron, tout ça bien mélangé
Salade: on mélange ceci: penne cuits, encore chaud, vinaigrette, "snap peas" en morceaux, petits cubes de carottes et de céleri, thon en conserve
On ajoute à la toute fin dans l'assiette, sur le desss de la salade, des quartier d'oeufs à la coque et des tomates cerise coupée en deux.
Ça prends environ 15-20 minutes à préparer.
|
|
|
Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié Azana pour ce message:
|
|
|
|
Accro
Statut: Déconnecté
Messages: 5 288
Remercié: 5 303 fois, 2 657 msg
Inscription: septembre 2012
|
30/04/2015, 05:26
Bon matin,
Un petit 2 minutes
Amulettes , tu utilises ta même recette (poisson) mais à la place tu mets du zoukini tranché sur le long et cela se congèle.
Je l,ai essayé avec des petits champignon style pleurote délicieux.
http://www.crudessence.com/fr/recett...re-de-recettes
http://cuisinefuteeparentspresses.telequebec.tv/
Bonne journée , je dois y aller
Citation:
Envoyé par Amulette
Je vais suivre ton post parce que moi aussi je suis en panne. Avec le beau temps qui s'en vient, j'ai plus envie de "plats fraicheur" que de plats mijotés!
Voici quand même une idée:
Tu mélanges de la chapelure "panko" (désolée pour l'orthographe) avec un peu de poudre d'ail, de ciboulette séchée et de l'estragon séché. Tu prends des filets de morue (ou de sole) frais ou complètement décongelés. Tu les assaisonnes à ton goût. Puis, tu les trempes dans un oeuf battu, ensuite tu les enrobes avec le mélange de "panko". Tu fais cuire dans la poële avec un peu de beurre et huile d'olive. Tu ajoutes du jus de citron frais et c'est tout. Tu peux manger ça avec un restant de riz brun et des haricots verts vapeur. C'est près en 15 minutes max.
Salade de pâtes tiède?
Voici un classique ici:
Vinaigrette: huile d'olive, ail pressé, sel, poivre du moulin, un peu de mayo, jus de citron, tout ça bien mélangé
Salade: on mélange ceci: penne cuits, encore chaud, vinaigrette, "snap peas" en morceaux, petits cubes de carottes et de céleri, thon en conserve
On ajoute à la toute fin dans l'assiette, sur le desss de la salade, des quartier d'oeufs à la coque et des tomates cerise coupée en deux.
Ça prends environ 15-20 minutes à préparer.
|
Je demande que tout les enfants petits et grands sur terre vivent dans un monde où règne la paix globale , où l'amour inconditionnelle dans toute sa splendeur éclate de beauté.
Je demande que tout les enfants sur terre mangent à leur faim avec des aliments sains pour le corps et l'esprit.Auteure inconnue
|
|
|
Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié YING YANG pour ce message:
|
|
|
|
Épanoui(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 135
Remercié: 64 fois, 49 msg
Inscription: mars 2015
|
30/04/2015, 05:36
Moi aussi je suis le post.
Avec la belle température je ne veux pas passer bcq de temps a la cuisine msis je veux manger santé!
|
|
|
|
|
Invité
|
30/04/2015, 05:54
http://www.ricardocuisine.com/recett...7-nems-au-tofu
une recette de tofu vraiment bonne et les enfants adorent! Tu fais mariner ton tofu le matin et tu coupe tes légumes d'avance, sa prend 5 min. faire cuire ton tofu et moi j'ajoute des vermicelles de riz aussi 5 min a cuire. Je mets des poivrons de toute les couleur, du concombre ou courgette en batonnet, carotte, ect...tout les légumes que tu aime et je met des graines de tournesol ou lieux des cajoux. Les enfants adorent, finissent par tout manger juste de même trempé dans le sauce.
Sinon, tout ce qui est aux oeuf, quiche, frittata, stratta, même des oeufs cuit dure, avec fromage, craquelin, légumes et trempette.
pizza maison sur pain naan, vite fais et délicieux!
tu peux te préparer des croquettes maison et les faire congeler, poitrine de poulet en lanière, tremper dans la farine, dans l'oeuf, dans la chapelure assaisonner a ton gout, tu fais congeler sur une plaque et tu a des croquette santé en tout temps! sinon la même chose avec du saumon et une mayo au citron c'est délicieux.
|
|
|
Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié pour ce message:
|
|
Règles de messages
|
Vous pouvez ouvrir de nouvelles discussions : nonoui
Vous pouvez envoyer des réponses : nonoui
Vous pouvez insérer des pièces jointes : nonoui
Vous pouvez modifier vos messages : nonoui
Le code HTML peut être employé : non
|
|
|
|
|
|