Quelques conseils...

soleil02 · **Je suis épuisée!!! -** 27/11/2013, 15:21

Besoin de vos conseils. Quelqu'un aurait un truc contre la fatigue. Parce que là, je suis vraiment à terre et j'en vois pas le bout. Moi qui habituellement n'a pas besoin de beaucoup de sommeil, voilà que je suis fatiguée toute la journée et sans arrêt.

Habituellement, je me couche vers 23h et à 6h-6h30, je suis top shape pour commencer ma journée. Présentement, je me couche à 20h30 parce que je suis morte de fatigue et je tiens à dire que je dors comme une bûche et quand je me lève à 6h30, je suis encore fatiguée. Je fais une sieste en même temps que les amis de ma garderie l'après-midi et je trouve tout de même le moyen de cogner des clous pendant les périodes de jeux libres. JE CAPOTE!

En plus, j'ai la sensation d'avoir le cerveau dans la brume en permanence. Vous savez quand on dirait qu'on est pas toute là. Et je suis toujours sur le bord d'être étourdie si je bouge la tête trop vite ou s'il y a des variations de luminosité quand je me déplace. Je ne sais pas si je suis claire. C'est un peu difficile à décrire, mais bon... Vos conseils sont les bienvenus.

natou · 27/11/2013, 16:02

Je te dirais d'aller consulter parce que bien qu'on sois toutes un peu plus fatigué à ce temps-ci de l'année. D'autre symptôme sonne de l'anémie. Peut-être même bien une grossesse

RSGendevenir · 27/11/2013, 16:20

Citation:

Envoyé par natou

Je te dirais d'aller consulter parce que bien qu'on sois toutes un peu plus fatigué à ce temps-ci de l'année. D'autre symptôme sonne de l'anémie. Peut-être même bien une grossesse

Je seconde Natou pour l'anémie; j'en faisait durant ma 3e grossesse, j'étais toujours fatiguée, j'arrivais à dormir n'importe où et n'importe quand... consulte ton médecin, il te prescrira sûrement du fer, avec ça j'étais moins somnambule

. Natou, soleil02 est effectivement enceinte (regarde sa signature)

*_Coffee Addict!!_* · 27/11/2013, 16:34

Voici un conseil de ma sage femme: De la tisane de verveine! C'est bon sur la fatigue dû a la grossesse!

Par contre, je nai jamais essayer car ma fatigue cest attenuer avant que jaille en acheter!!

soleil02 · 27/11/2013, 16:42

Merci Fluffy! Sais-tu où on peut acheter ça?

Malheureusement, je n'aurai pas de rendez-vous avec ma gynécologue avant le mois de janvier. Selon vous, je devrais prendre rendez-vous avec mon médecin de famille? Parce que c'est plutôt compliqué d'avoir un rendez-vous si c'est pour quelques choses qui doit être traitée maintenant. La mini-urgence de ma clinique peut-être? Est-ce assez urgent pour cela selon vous?

Calico77 · 27/11/2013, 17:06

J'ai été dans le même cas pendant quelques semaines. Pas trouvé de solution, à part des siestes quand possible, manger souvent et du repos...en faire le moins possible (déléguer au conjoint, aux enfants...). L'anémie c'est possible, de toute façon, en attendant de voir un doc, mange des aliments riches en fer, ça peut aider.

Pour les étourdissements, c'est normal aussi, soit des variations de pression (baisse) soit les hormones et l'augmentation du volume sanguin.

Fait moins d'activités dirrigées pour quelque temps, plus de jeux libres, ça te laissera un petit break !

soleil02 · 27/11/2013, 19:19

Je me demandais ce que vous pensiez de faire la sieste en même temps que les enfants l'apres-midi. Parce que bien franchement, si je n'en fais pas une, je ne m'en sors pas. Mais ma belle-sœur me disait que je pouvais avoir des problèmes avec les parents pour cela ou avec un inspecteur s'il venait à passer. À noter que je suis au privé alors je n'ai pas d'inspections en principe, mais si un parent devait faire une plainte à ce sujet, je ne sais pas trop.

En même temps, j'ai une maman qui me disait justement de profiter de la sieste pour dormir un peu, mais j'avoue que je n'avais pas pensé que ça pouvait me causer des ennuis avant de parler avec ma belle-sœur ce soir. Je dois dire que je m'arrange pour que ce soit sécuritaire aussi. Je met une barrière afin que les enfants ne puisse pas sortir des chambres, ma porte est barrée (le ketch et la poignée), j'ai un truc de plastique sur la poignée contre les enfants et je suis sur le même étage qu'eux. j'ai le sommeil léger aussi donc je sais que si un enfant se lève ou pleure, je vais l'entendre.

Le feriez-vous ou l'avez vous déjà fait vous?

27/11/2013, 19:27

ben repose toi pendant la sieste, je vois pas pourquoi tu pourais pas! je dis pas si tu dors trois étages au dessus, mais là j'vois pas le problème.
repose toi à chaque fois que tu peux!

Danielle · 27/11/2013, 19:31

Avant de tomber en retrait préventif lors de la grossesse de mon coco, je dormais aussi pendant la sieste. Je me couchais directement sur un matelas, au milieu des amis. Donc au moindre mouvement ou bruit suspect, je me réveillais.

27/11/2013, 19:32

Et je tiens à dire à toute les rsg qui sont enceintes et qui travaille, bravo, je vous lève mon chapeau! Vraiment moi je l'aurais pas fait, c'est pourquoi j'ai attendu que ma famille soit fini avant de me lancer dans l'aventure. C'est certain que j,aurais pas été capable da faire ce que vous faites. Je vous trouve vraiment bonne

(p.s. c'est officiel 2 contrats de signé!!!!! ouverture lundi prochain!!! et un autre demain! s'cuse fallait je le dise hihihi)