2 ans... vitamines?

[misstress]

Bon matin à vous toutes!

J'ai une petite question... Voilà ma fille a 2 ans et je me demandais s'il fallait que je lui donne des vitamines... son médecin m'avait répondu que ce n'était pas déconseillé mais qu'elle ne me le conseillait pas, que c'était mon choix. Elle, son opinion était que si ma fille mangeait bien, de tout, elle avait les vitamines qu'il lui fallait...
J'ai écouté son conseil parce qu'à ce moment là ma fille mangeait très bien. Mais depuis 2-3 semaines, j'ai de la misère à lui faire manger des légumes. Des choses qu'elle mangeait, et bien elle n'en veut plus... du tout!
D'après vous, est-ce que je devrais commencer les vitamines? Vous feriez quoi à ma place? En donnez vous, vous à vos enfants?

[alagarderie.com]

non!!!
c'est trop jeune.

Mon mari est conseiller pour les multi-vitamines usana et il les déconseilles pour la raison suivante.

les enfants de 2 ans habituellement mangent tous les aliments nécessaires aux bons nutriments.
De plus ils ne mangent pas de malbouffe qui détruit les bons nutriments.

Il y a aussi des dangers reliés à une prise de vitamines qui ne s'élimine pas du système quand elles sont en surdosage.
Les liposolubles (solubles dans les lipides ou graisses): vitamines A, D, E, K. Elles sont stockées par l'organisme. Donc, des mégadoses de ces vitamines sont toxiques et peuvent être à l'origine de graves pathologies.

[misstress]

OMG! Merci!

Sauf que ta réponse soulève une interrogation... Si elle ne mange plus de légumes, je fais koi?

[Les p'tits malins]

Mon garçon de 2 ans n'aime pas manger des légumes non plus (et il en mangeait aussi) ce que je fais... des recettes où il y en a mais qu'il ne voit pas nécessairement pcq ils sont réduits en sauce ou en purée et mélangés au reste (dans la mesure où je fais la même recette sans réduire les légumes et que là il ne les mange pas, j'en déduis qu'il a un problème avec la texture)

[evy02]

a cet age on peut aussi essayer les crudité, éviter les carottes et céleri, mais: concombre, tomate, piment ... Ca fait changement et les enfants aiment la texture plus croquante.
Il y a aussi les fruits qui apporte bcp de vitamine. Je me dis qu'avec les enfants ont leur offre la qualité de nourriture et eux ils font le choix de ce qu'il mange et de la quantité.
Et a 2 ans, suffi qu'on veut qu'il mange des légumes pour qu'il n'en mange plus

[alagarderie.com]

Pour qu'ils mangent des crudités ici je les inclus dans un jeu avant les repas.
C'est au moment ou ils commencent à avoir faim alors je leur sort un bol de crudités et je leur demande qui veux jouer au magasin.

les carottes c'est 1 piasse et les celeries 1 piasse et demi!!!

[misstress]

Merci de vos suggestions!!

[Les petites bulles]

honnêtement, si ta fille mange équilibré je vois vraiment pourquoi tu aurais besoins de donner des vitamines à ta fille.

[Maman épanouie]

Non je ne crois pas qu'elle a besoin de vitamines non plus. C'est juste une passe. Fais lui des bons potages maison, les enfants souvent vont adorer! Si en plus elle mange des bons fruits, bananes, oranges, fraises, raisins, elle a plein de vitamines là dedans. En plus si elle va jouer dehors le soleil est nocif avec avace la crème solaire on se protège et on encaisse plein de bonnes vitamines!!!!!

[dauphins20]

Je seconde tout ce qui a été dit! Les multi-vitamines ne sont pas du tout recommandé à cet âge. Si elle ne s'alimente pas du tout, c'est mieux du pédiasure, mais si elle mange, elle ira cherché les nutriments et vitamines qu'elle a besoin!